Onze tips tegen allergie

Duizenden onder u kijken ieder jaar op tegen het begin van de lente. De reden is dat ze allergisch zijn aan stuifmeel. Astmalijders lopen bovendien altijd risico op een aanval. Lopende of jeukende neus, geïrriteerde ogen, herhaaldelijk niezen? Als u een pollenallergie hebt, weet u hoe laat het is: het pollenseizoen is weer aangebroken. Als u bovendien astmalijder bent, staat u voor een hachelijke periode, waarin een aanval altijd mogelijk is. Klik hier voor enkele tips om uw allergie of uw astma beter te beheersen.

De belangrijkste tip om zo weinig mogelijk last te hebben van symptomen, is contact met allergenen tot het minimum te beperken.

Hoe de symptomen verminderen?

• - Houd de ramen van uw woning overdag gesloten. Zet de ramen open na een stortbui of aan het begin of einde van de dag.
• - Hang uw was niet buiten te drogen, want stuifmeel hecht zich vast aan textiel.
• - Blijf zo veel mogelijk binnen bij droog, warm en winderig weer, want dat zijn de "ideale" omstandigheden voor de verspreiding van stuifmeel.
• - Raadpleeg alvorens buiten te gaan de pollenverwachting. Dat is een index die een aanduiding geeft van het aantal pollen in de lucht. Bij een hoge pollenwaarde worden tips gegevens voor personen die risico lopen (senioren, kinderen enz.).
• - Tuinieren of grasmaaien doet u beter niet bij warm en droog weer.
• - Draag een zonnebril, zodat er minder stuifmeel in uw ogen terechtkomt.
• - Voor de beoefening van een buitensport zal uw arts u goed advies kunnen geven.

 Meer informatie : Astma