Astmapatiënten : de nodige voorzorgen nemen voor de winter

Astma is een respiratoire aandoening die gekenmerkt wordt door een chronische ontsteking van de bronchiën (de onderste luchtwegen). Als gevolg van de ontsteking vernauwen de luchtwegen zich en wordt de ademhaling moeilijker, zelfs heel moeilijk bij een astma-aanval.

Tijdens de winter zijn astmapatiënten jammer genoeg nog gevoeliger. Het is dus belangrijk de behandeling voorgeschreven door de geneesheer « naar de letter » te volgen en de voorzorgsmaatregelen in de praktijk toe te passen.

De voorgeschreven behandeling volgen

Op het vlak van geneeskundige behandeling moeten twee acties tegelijk ondernomen worden om een verslechtering en/of een aanval te vermijden :

1/ de ontsteking beheersen door een ontstekingsremmend middel, meestal een corticoïde die geïnhaleerd wordt (een « puffer ») ;

2/ het vernauwen van de luchtwegen tegengaan met een bronchodilatator.

Er bestaat medicatie waarbij de twee acties toegediend worden door middel van eenzelfde « puffer ».

In bepaalde omstandigheden, bijvoorbeeld bij een aanval, kan « noodmedicatie » gebruikt worden.

Het is belangrijk de uren van inname van de medicatie na te leven om de optimale beheersing van astma te bevorderen.

Voorzorgsmaatregelen

Tijdens de winter dienen specifieke maatregelen genomen te worden :

• buiten: vervuilende deeltjes (veroorzaakt door fabrieken, verwarming en auto's) hebben moeite om op te lossen in de lucht vooral wanneer het koud is. Het is dus aangeraden om in de buitenlucht niet te veel fysieke inspanningen te doen.
• binnen :
  • stofdeeltjes maximaal vermijden door het huis 1x/dag 15 minuten te ventileren ; stofzuig de vloeren 1x/dag met een toestel voorzien van een luchtfilter van hoge kwaliteit ;
  • spoor schimmel op zowel bij planten als in de muren,
  • vermijd het gebruik van irriterende producten : cosmetica, wierook, luchtverfrissers...
  • niet roken (dit verbod geldt ook voor wie op bezoek komt)