Zelfcontrole van de bloeddruk

Meting van de bloeddruk thuis op vraag van de arts.

Hiervoor bestaan er “elektronische“ bloeddrukmeters waarin de stethoscoop van de arts wordt vervangen door een gevoelige voeler die geïntegreerd is in de manchet.

De thuis gemeten bloeddruk is gewoonlijk enkele millimeter kwik (Hg) lager dan degene die tijdens de raadpleging door uw arts wordt genomen.

Tips voor zelfmeting:

• gaan zitten op een rustige plaats en 5 minuten tot rust komen
• de manchet op de linkerarm aanbrengen, ter hoogte van het hart
• de regel van 3 toepassen
  • 3 metingen ‘s morgens met een tussentijd van enkele minuten
  • 3 metingen ‘s avonds met een tussentijd van enkele minuten
• tijdens de meting niet bewegen en ontspannen blijven
• elke waarde noteren op een tabel of in een mobiele applicatie (MyBPControl, …)