Fysieke activiteiten

Een goede raad als u aan astma lijdt: neem lichaamsbeweging en beoefen indien mogelijk een sport liefst onder kinésitherapeutische begeleiding.

Het doel van lichaamsbeweging is om een goede longcapaciteit en een goede inspanningstolerantie te ontwikkelen, en dus een goede levenskwaliteit te behouden.
De meeste sporten zijn aanbevolen en heilzaam, zoals bijvoorbeeld fietsen of zwemmen.
Er zijn uitzonderingen, zoals diepzeeduiken met zuurstofflessen (strikt te vermijden bij astmapatiënten) of sporten die zware lichamelijke inspanning vragen zoals rugby (kunnen worden beoefend onder nauwlettend dokterstoezicht).
Voordat u gaat sporten, praat u best eerst met uw behandelende arts en vraag kinésitherapeutische begeleiding.