Wandelen

Wandelen blijft een uitstekende sport, die nagenoeg alle astmalijders kunnen beoefenen. Snel wandelen wordt zelfs ten stelligste aangeraden voor mensen die niet regelmatig aan sport doen.

Astmapatiënten moeten echter hun arts om raad vragen, zeker als ze allergisch zijn voor bepaalde pollen en daarvan hinder kunnen ondervinden in het betreffende seizoen.